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慢病健康跑 人醫來護航
2018年11月14日       點擊數:     
 

今年的雙十一,當人們守在電腦前瘋狂地買買買,或是約上三五好友,一起歡度“光棍節”之際,在錫山宛山湖,有這樣一群人,把雙十一過出了別樣的精彩,他們就是無錫市人民醫院慢病健康跑者團。

 
   
這是一支由12位高血壓、糖尿病、冠心病、腫瘤等慢性病患者,以及8位醫師陪跑員組成的隊伍,他們參加的正是“2018錫山宛山湖國際馬拉松”5公里迷你跑項目。


    比賽前,康復醫學科醫生帶領大家一起打八段錦,作為跑步前的熱身運動。 

    醫生為慢病跑者測量心率和氧含量。 

    上午730分,宛馬鳴槍開跑。盡管天公不作美,起跑時還飄著小雨,但是各位選手依然在醫師陪跑者的陪伴下,堅持跑完了全程。 

    到達終點線的跑者們紛紛比出勝利手勢,紀念自己順利完賽。 

    慢病健康跑者團與江蘇省康復醫學會會長勵建安教授合影。 

    選手王先生是事業單位工作者,今年45歲,因為工作繁忙、生活沒有規律而忽視了運動鍛煉,導致多種慢性疾病相繼出現。六年前查出高血壓,三年前腦梗死發作,使他意識到自己必須改變現有的生活方式。他每周堅持長跑3次,參加長跑俱樂部。從一開始跑10千米都要2小時,到現在能夠2個半小時跑完半馬21千米,跑步給他帶來的不僅是心靈的放松,更給他的身體帶來了實打實的好處。“我原先控制血壓需要服用4種藥,現在只要一種就能穩定在正常水平”,他說:“跑步給了我滿滿的自信和活力,身體狀況有了明顯改觀。” 

    據了解,2018錫山宛山湖國際馬拉松由中國田協、無錫市錫山區人民政府主辦,特邀勵建安院士一起助力中國運動康復事業。無錫市人民醫院健康管理中心聯合康復醫學科,以“為健康而跑”為主題,招募慢性病患者參加此次活動,共同推廣“運動即醫藥”、“運動能促進慢性病康復”的理念,廣泛開展全民健身運動,加強體醫融合和非醫療藥物健康干預,形成一個全面的健康管理模式,利用運動處方治未病。(健康管理中心)

 



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